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É ou conhece alguém sonâmbulo? Entenda o que isso significa.

É ou conhece alguém sonâmbulo? Entenda o que isso significa.

Alguma vez na vida você já deve ter presenciado alguém falando dormindo e até mesmo se levanto e fazendo alguma coisa enquanto dorme.

Apesar de um pouco assustador para quem presencia, o sonambulismo é um distúrbio do sono, classificado como uma parassonia, uma alteração do comportamento durante o sono.

Ele geralmente acontece a partir dos sete anos e pode durar até a adolescência e acontece porque por uma imaturidade do sistema nervoso central, a pessoa que está na fase do sono mais profundo (não-REM) entra em estado de vigília e começa a fazer as coisas, como se estivesse acordado, porém, não se lembra depois que acorda.

É muito importante que não se estimule uma pessoa sonâmbula para os episódios não se intensifiquem. Não fale com ela durante o sonambulismo, nem tente acordá-la. Se a pessoa estiver caminhando, apenas pegue em sua mão e leve-a de volta a cama.

O sonambulismo não é normal, porém, na maioria das vezes não requer tratamento, já que costuma desaparecer antes da fase adulta. Mas, deve-se procurar um médico quando for muito frequente.

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